主頁 » » 生命裡愛戀的第一個人該是自己!

生命裡愛戀的第一個人該是自己!


第一次,我學習和自己獨處。每年一到了三月,我總會記得剛開始學著一個人的時光。

前陣子聽到有人正在練習一個人時,還露出嗤之以鼻的態度,心想一個人怎麼會需要練習。也許是那段日子太過於難堪與痛苦,讓我差點忘了,我也是曾跌跌撞撞地練習,所謂的一個人。

很年輕的時候,還不明白「合著來,不合著去」的意涵。那時的自己充滿稜角,用未經雕琢的模樣去人群闖蕩,於是對味的夥伴、衝突的場面、冷戰周而復始地在生活輪轉。在前進的過程中,總是想要滿足別人的期待與預期,於是別人的一顰一笑、一喜一怒,竟成為牽動我的魁儡繩。

也因此,我失去自己的靈魂,沒有了自己的原則,在不同的場合中,抽換著不同的面具。

這樣的下場,讓我開始沒了朋友,也沒了自我。就像被扒光衣服赤裸身子的羞赧與不安,我是如此被動地接受自己一個人的事實。在當時,世界如此之大,卻沒有可以皈依的地方。有一道無名的牆,莫名地如螺旋狀一樣,一圈一圈地把我隔在群體之外。

「孤獨的同義詞是出走,從群體、類別、規範裡走出去,需要對自我很誠實,也需要非常大的勇氣。」
當世界開始呈現無聲地移動時,我開始學習「一個人」。我從沒有聆聽過自己的聲音,從沒仔細地、安靜地做完一件事、看完一本書,好好地觀察周圍的景物。更甚地,我從沒好好地認識自己。我總是在滿足別人的期待,我總是從一個目的地移往下個目的地,卻從沒認真地呼吸、關心別人、體諒別人。

「所以,生命裡第一個愛戀的對象應該是自己,寫詩給自己,與自己對話,在一個空間裡安靜下來,聆聽自己的心跳與呼吸,我相信,這個生命走出去時不會慌張。」

我開始學著看書,不是讀教科書,隨著文字所鋪設的軌跡,去感受、體驗作者想要傳達的意義。書的世界讓我暫時逃離現況,然後吸取養分後再回到現實。

我開始學著走路冥想,我從沒好好和自己對話過,不知道自己是誰,想要什麼,擁有什麼,要追求什麼。我沒有一套自己在社會生存、和人群相處的價值觀。我在需要溫柔的時候,針鋒相對;卻在需要堅持時,臨陣脫逃、左右搖擺。

我開始學著放慢腳步,一個人地感受周圍事務的美好。我細細咀嚼電影裡的愛恨情仇、被路旁的小花小草感染著生命的熱情。我學著把生活點滴以文字方式記錄著。

我開始享受著一個人的時光,早晨地喝咖啡、聽著不必迎合別人口味的音樂、暢所欲言自己的意見。慢慢地在自己的軀殼裡,填入自己理想的模樣、行事的價值、和預期中最美麗的靈魂。
我開始學著一個人背起行囊,去不同地方旅行,不論近或遠。不用和什麼人達成妥協,不必為了表面的和諧而委屈。那時的我,才逐漸明白,follow your heart 的真諦。

「孤獨是不孤獨的開始,當懼怕孤獨而被孤獨驅使著去找不孤獨的原因時,是最孤獨的時候。」

若沒有這樣的衝擊,我沒有辦法真正認識練習所謂的一個人。一個人並不代表永遠的孤獨,而是要能在群體與自己之間怡然自得地移轉。一個人的狀態,是能在疲倦、困頓與迷惘的時候,提供溫暖的窩。

「孤獨是生命圓滿的開始,沒有與自己獨處的經驗,不會懂得和別人相處。」
♥讓公主小編有繼續找好文章的動力~按下讚和分享吧!

訂閱電子報

我們只會發最精挑細選的內容給你
facebook訂閱:
FACEBOOK紛絲留言版