對方可以是你人生中最重要的一部分，但並不能是全部，我們都應該學習在感情中獨立。
假設，你把對方當作你的全世界，但若有一天他離開了，你的世界就要從此被摧毀了嗎？究竟我們要如何使感情獨立呢？最好的辦法就是妥當的拿捏兩人間的距離。
心理學上有一效應叫作「刺蝟效應」，是指刺蝟在天冷時彼此靠近取暖，卻又保持著一定的距離，以免互相刺傷。這也正好強調了人與人之間的＂心理距離效應＂。距離太遠顯得生疏，太近則容易厭煩，適度的距離，能讓人與人之間產生心靈上的相知相惜，在男女交往方面更是如此。
如何把握適當的距離呢？其距離包括了「時間距離」、「空間距離」、「心理距離」三部分：
1. 時間距離
戀愛不在於朝朝暮暮，為了避免可能發生的感官疲乏，＂小別勝新婚＂是個不錯的方式。偶爾短暫的分離，除了可以加增神秘感外，也易使情意加深，眼不見、心更念。只要注意別讓雙方的關係冷淡，而造成＂大別生距離＂。
2. 空間距離
所謂「距離產生美」，距離太近，反而無法完整看清眼前的事物、領略其整體的美好。我們應該試著給予對方一些自己的私人空間，試著尊重對方不想被打擾的時候，無論是他的朋友、他的工作、他的愛好等。
從人性的角度來看，我們亦不喜歡他人把自己看得太清楚，尤其是自身的不足和缺點。這容易讓我們產生心理排斥和想逃離的心情。我們不需要什麼都＂一覽無遺＂，適當的距離，加上些許的神秘，才可以使感情長久維持。
3. 心理距離
心理距離是指注重情感上的和諧，我們無須掌控對方的全部。不管雙方間多麼親密，但我們始終是兩個獨立的個體。而在這一部分，信任將扮演著很重要的角色。唯有我們對對方給予完全的信任，才能把持好雙方間的心理距離。
距離是影響愛情的重要因素之一，距離近了，美感沒了；距離遠了，愛情沒了。兩人之間不需要到親密無間，應要親密＂有＂間。
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